Angstbewältigung
Sag JA zu Dir.
Seminarziele
Ängste sind weit verbreitet und dennoch umgangssprachlich immer noch ein Tabu-Thema. In den Workshops von FP Gesundheitsmanagement können die Seminarteilnehmer/Innen in wertschätzender Atmosphäre ihre Ängste abbauen. Nach einer theoretischen Einführung zu psychologischen Modellen zu den Ängsten, werden ein kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientiertes Workshop-Konzept zur Bewältigung dieser Ängste und Daten zur Evaluation verschiedener Programme vorgestellt. Es umfasst die Elemente der Angstbewältigung über Verhaltensübungen in Form von Rollenspiele, kognitive Interventionstechniken und Strategien zum Zeitmanagement.
Ihr Mehrwert
Sie lernen Ihre emotionale Widerstandskraft zu steigern und gewinnen an Stärke und Positivität.
Programminhalte
- Was Sie schon immer über Angst wissen wollten
- Die Gruppe ist mehr als die Summe ihrer Teile
- Theoretischer Hintergrund des Angstbewältigungsprogamms
- Bausteine der Angsttherapie
- Integratives, gruppentherapeutisches Angstbewältigungstraining
- Erfolgskontrolle und Ausblick: Angst verleiht Flügel
Zielgruppe
Das Seminar „Angstbewältigung“ wendet sich hauptsächlich an Fach- und Führungskräfte aus mittelständischen Unternehmen.
Teilnehmer
Maximal 10 Personen
Schulungsraum
Tagungszentrum Complex Gewerbehof
4. Etage
Benno-Strauß-Str. 5c
90763 Fürth
- Termine PRÄSENZ
- 30.09.2022
- 14.10.2022
Buchungsnummer OD-AB0002p
- Termine ONLINE*
- 01.10.2022
- 15.10.2022
Buchungsnummer OD-AB0002o
- 1-Tagesseminar
- Weitere Termine auf Anfrage
- Inhouse-Schulung möglich
- auch Europaweit individuell buchbar
Seminarablauf
1-TAG INTENSIV
1. und 2. Tag
09:00 Uhr Beginn des Seminares
10:30 Uhr Kaffee- / Tee-Pause *
10:50 Uhr Fortsetzung des Seminares
12:30 Uhr Mittagspause
13:30 Uhr Fortsetzung des Seminares
15:10 Uhr Kaffee- / Tee-Pause *
15:30 Uhr Fortsetzung des Seminares
17:00 Uhr Ende des Seminartages
- Feedback, Übergabe Teilnahmezertifikat
* max. 20 Minuten
Info: Kurzfristige Änderungen im Ablauf sind möglich.
In den Workshops vorgestellten Methoden ersetzen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Seminargebühr
149 € inkl. MwSt
Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen inkl. FFP2-Maske, Teilnahmezertifikat, Kaffee/Tee inkl. Snacks und alkoholfreie Kaltgetränke.
*ONE Day Workshop ONLINE: Arbeitsunterlagen inkl. Teilnahmezertifikat per Post oder elektronisch.
BENEFITS
Bei weiteren Buchungen, wie z. B. unser 3-Tagesseminar wird der Grundpreis von Tagesworkshop mit angerechnet.
HINWEIS:
Hotelübernachtung
Wenn Sie früher anreisen und Ihren Aufenthalt im Hotel verbringen möchten, buchen wir Ihnen gern eine Hotelübernachtung. Hierbei entstehen Zusatzkosten, bei Bedarf bitte anfragen.
Wenn Sie früher anreisen und Ihren Aufenthalt im Hotel verbringen möchten, buchen wir Ihnen gern eine Hotelübernachtung. Hierbei entstehen Zusatzkosten, bei Bedarf bitte anfragen.
