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Angstbewältigung

Sag JA zu Dir.
Sag JA zu Dir.

Seminarziele

Ängste sind weit verbreitet und dennoch umgangssprachlich immer noch ein Tabu-Thema. In den Workshops von FP Gesundheitsmanagement können die Seminarteilnehmer/Innen in wertschätzender Atmosphäre ihre Ängste abbauen. Nach einer theoretischen Einführung zu psychologischen Modellen zu den Ängsten, werden ein kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientiertes Workshop-Konzept zur Bewältigung dieser Ängste und Daten zur Evaluation verschiedener Programme vorgestellt. Es umfasst die Elemente der Angstbewältigung über Verhaltensübungen in Form von Rollenspiele, kognitive Interventionstechniken und Strategien zum Zeitmanagement. 

 

Ihr Mehrwert

Sie lernen Ihre emotionale Widerstandskraft zu steigern und gewinnen an Stärke und Positivität. 

 

Programminhalte

  • Was Sie schon immer über Angst wissen wollten
  • Die Gruppe ist mehr als die Summe ihrer Teile
  • Theoretischer Hintergrund des Angstbewältigungsprogamms
  • Bausteine der Angsttherapie
  • Integratives, gruppentherapeutisches Angstbewältigungstraining
  • Erfolgskontrolle und Ausblick: Angst verleiht Flügel

 

Zielgruppe

Das Seminar „Angstbewältigung“ wendet sich hauptsächlich an Fach- und Führungskräfte aus mittelständischen Unternehmen. 

 

Teilnehmer

Maximal 10 Personen 

 

Schulungsraum

Tagungszentrum Complex Gewerbehof

4. Etage 

Benno-Strauß-Str. 5c

90763 Fürth 

  • Termine PRÄSENZ
    • 30.09.2022
    • 14.10.2022

Buchungsnummer OD-AB0002p 

 

  • Termine ONLINE* 
    • 01.10.2022
    • 15.10.2022

Buchungsnummer OD-AB0002o 

  • 1-Tagesseminar
  • Weitere Termine auf Anfrage 
    • Inhouse-Schulung möglich 
    • auch Europaweit individuell buchbar

 

Seminarablauf

1-TAG INTENSIV

1. und 2. Tag

09:00 Uhr Beginn des Seminares 

10:30 Uhr Kaffee- / Tee-Pause *

10:50 Uhr Fortsetzung des Seminares

12:30 Uhr Mittagspause

13:30 Uhr Fortsetzung des Seminares

15:10 Uhr Kaffee- / Tee-Pause *

15:30 Uhr Fortsetzung des Seminares

17:00 Uhr Ende des Seminartages

  • Feedback, Übergabe Teilnahmezertifikat 

* max. 20 Minuten
Info: Kurzfristige Änderungen im Ablauf sind möglich.
In den Workshops vorgestellten Methoden ersetzen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

 

Seminargebühr

149 € inkl. MwSt

 

Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen inkl. FFP2-Maske, Teilnahmezertifikat, Kaffee/Tee inkl. Snacks und alkoholfreie Kaltgetränke. 

*ONE Day Workshop ONLINE: Arbeitsunterlagen inkl. Teilnahmezertifikat per Post oder elektronisch. 

 

BENEFITS

Bei weiteren Buchungen, wie z. B. unser 3-Tagesseminar wird der Grundpreis von Tagesworkshop mit angerechnet.

 

HINWEIS:

Hotelübernachtung

Wenn Sie früher anreisen und Ihren Aufenthalt im Hotel verbringen möchten, buchen wir Ihnen gern eine Hotelübernachtung. Hierbei entstehen Zusatzkosten, bei Bedarf bitte anfragen.

Wenn Sie früher anreisen und Ihren Aufenthalt im Hotel verbringen möchten, buchen wir Ihnen gern eine Hotelübernachtung. Hierbei entstehen Zusatzkosten, bei Bedarf bitte anfragen.

149 €pro Person
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