Mentale Gesundheit I ONE DAY Workshop

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihre psychische Gesundheit besser zu verstehen und zu bewältigen?

Unser ONE DAY Workshop Mentale Gesundheit  ist der perfekte Einstieg. Das Tagesseminar vermittelt Ihnen das nötige Rüstzeug, um Ihre psychische Gesundheit besser zu verstehen und zu bewältigen.

Sie lernen, wie Sie kommunikativer werden und Informationen auf Augenhöhe austauschen können. Dies wird Ihnen helfen, stärkere Beziehungen aufzubauen und sich gegenseitig mehr zu unterstützen. Außerdem lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit und Empathie einsetzen können, um Ihre Gefühle besser zu verstehen und zu bewältigen. In unseren persönlichen Sitzungen lernen Sie, wie Sie die gleichen Werkzeuge einsetzen können, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

Unsere erfahrenen Trainer helfen Ihnen, Ihre Auslöser besser zu verstehen und nachhaltige Lösungen zu finden. Am Ende der Seminarreihe werden Sie mit dem Wissen und den Werkzeugen ausgestattet sein, die Sie brauchen, um Ihre psychische Gesundheit besser in den Griff zu bekommen und ein ausgeglicheneres und nachhaltigeres Leben zu führen. Kommunikativer Austausch auf Augenhöhe, gepaart mit Achtsamkeit und Empathie ist heutzutage wichtiger denn je.

In unserem kreativen Seminarräumen findet unser neu konzipierte Workshop-Reihe statt. Zum Thema mentale Gesundheit erhält jeder Workshop-Teilnehmer ein Handwerkzeug, um das Leben im Alltag leichter zu gestalten. Auch ist Nachhaltigkeit uns sehr wichtig, das heißt nach unseren ONE DAY Workshop stehen wir jederzeit für Rückfragen zu Verfügung.

 

Seminarziele

Mentale Gesundheit – unsere Innere Mitte für Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude. Eine Balance zwischen seelischer und körperlichen Gleichgewicht zu finden, für ein gesundes und starkes Selbstbewusstsein – ist oft nicht einfach. Nur wer mental gesund ist kann außergewöhnliches erreichen, ist kreativ und kann sich selbst und andere begeistern. In unserer Workshop-Reihe wird gezielt daran gearbeitet, eine persönliche Vorsorge vor gesundheitlichen Schäden wie z. B. Burnout zu treffen.

 

Ihr Mehrwert

Sie lernen Ihre emotionale Widerstandskraft zu steigern und gewinnen an Stärke und Positivität. 

 

Programminhalte

• Was bedeutet Mentale Gesundheit? 
• Inhalte und Gruppenarbeit zum Thema Selbstmanagement, Achtsamkeit und Selbstreflexion
• Erarbeiten und entwickeln von eigenen Handlungsstrategien zur mentalen Gesundheit 

 

Zielgruppe

Das Seminar „mentale Gesundheit“ wendet sich hauptsächlich an Fach- und Führungskräfte und Betriebsratmitglieder aus mittelständischen Unternehmen. 

 

Teilnehmer

Maximal 10 Personen 

 

Schulungsraum

Tagungszentrum Complex Gewerbehof

4. Etage 

Benno-Strauß-Str. 5c

90763 Fürth 

 

Termine: 

• 19.01.2023
• 17.02.2023
• 19.05.2023

Buchungsnummer OD-MG0001p 

• 1-Tagesseminar
• Weitere Termine auf Anfrage 
  • Inhouse-Schulung und online möglich 
  • auch Europaweit individuell buchbar

 

Seminargebühr

790 € inkl. MwSt

Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen inkl. FFP2-Maske, Teilnahmezertifikat, Kaffee/Tee inkl. Snacks und alkoholfreie Kaltgetränke. 

 

BENEFITS

Bei weiteren Buchungen, wie z. B. unser 3-Tagesseminar wird der Grundpreis von Tagesworkshop mit angerechnet.

 

HINWEIS:

Hotelübernachtung

Wenn Sie früher anreisen und Ihren Aufenthalt im Hotel verbringen möchten, buchen wir Ihnen gern eine Hotelübernachtung. Hierbei entstehen Zusatzkosten, bei Bedarf bitte anfragen.