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SEMINARE

Stressprävention

Gesundheit am Arbeitsplatz  I Nimm Dir deine Auszeit.
Gesundheit am Arbeitsplatz I Nimm Dir deine Auszeit.

Seminarziele

Seminar zur Stressprävention im Unternehmen

Stress ist eine normale Reaktion auf schwierige Situationen, aber wenn er zu einer ständigen Erscheinung wird oder beginnt, Ihre Arbeit oder Ihre Beziehungen zu beeinträchtigen, kann er ein Anzeichen für Burnout sein. In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen des Mentaltrainings kennen, darunter positives Denken, Stärkung des Selbstvertrauens, Autosuggestionstechniken, mentale Entspannungstechniken und Steigerung der Intuition. Wir werden auch die Anzeichen und Hintergründe von "Burnout" besprechen und Ihnen zeigen, wie Sie damit umgehen können. Ziel des Seminars ist, Stress mit der Zeit kontinuierlich leichter abzubauen und dadurch die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Unser beliebtes 2-Tage Seminar zur Stressprävention bietet eine Vielzahl von Techniken, die Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen.

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Kreativität! 

 

Ihr Mehrwert 

Unsere Seminare sind speziell auf die Bedürfnisse von Unternehmern und Firmenkunden zugeschnitten. Stress ist eines der am weitesten verbreiteten und schwächsten Probleme, mit denen Menschen konfrontiert sind. Er kann sich auf alle Aspekte unseres Lebens auswirken und zu einer Reihe von Krankheiten und Beschwerden führen. Eine der besten Möglichkeiten, Stress in Ihrem Leben zu reduzieren, ist die Teilnahme an einem unserer Seminare. Unsere Seminare sind speziell darauf ausgerichtet, Unternehmern und Firmenkunden zu helfen, Stress in ihrem Leben zu reduzieren. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressprävention und bieten eine Vielzahl von Methoden an, die Ihnen helfen, Stress in Ihrem Leben sowohl privat und auch beruflich zu reduzieren. Unsere Seminare finden an schönen und entspannenden Orten statt, so dass Sie erfrischt und gestärkt nach Hause gehen können. 

 

Programminhalte

✓ Basic „Mentalen Trainings“

✓ Positives Denken

✓ Steigerung des Selbstbewusstseins

✓ Techniken der Autosuggestion

✓ Mentale Entspannungstechniken

✓ Steigerung der Intuition

✓ Erklärung, Anzeichen, Hintergründe von "burnout"

  • Zeigen von Bewältigungsmethoden 

✓ Einüben von Achtsamkeitsfertigungen 

✓ Maßnahmen „Bewegung“

 

Zielgruppe

Das Seminar „Stressbewältigung“ wendet sich hauptsächlich an Fach- und Führungskräfte aus mittelständischen Unternehmen. 

 

Teilnehmer

Maximal 15 Personen 

 

Schulungsraum

Tagungszentrum Complex Gewerbehof

4. Etage 

Benno-Strauß-Str. 5c

90763 Fürth 

 

Termine: 

  • 16.01. bis 18.01.2022

Buchungsnummer SP1001 

  • 2-Tagesseminar
  • Weitere Termine auf Anfrage 
    • Inhouse-Schulung möglich 
    • auch Europaweit individuell buchbar

Seminarablauf

2-Tage INTENSIV

1. Tag

09:00 Uhr Beginn des Seminares 

10:30 Uhr Kaffee- / Tee-Pause 

10:50 Uhr Fortsetzung des Seminares

12:30 Uhr Mittagspause

13:30 Uhr Fortsetzung des Seminares

15:10 Uhr Kaffee- / Tee-Pause 

15:30 Uhr Fortsetzung des Seminares

17:00 Uhr Ende des Seminartages

 

Weiterer Seminartag inkl. Pausenzeiten 

2.Tag 09:00 bis 17:00 Uhr 

  • Seminarende, Feedback, Übergabe Teilnahmezertifikat 

Info: Kurzfristige Änderungen im Ablauf sind möglich.

 

Seminargebühr

1490 € inkl. MwSt

Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen inkl. FFP2-Maske, Teilnahmezertifikat, alkoholfreie Getränke (Wasser, Säfte), Kaffee- & Teepause inkl. Snacks. 

 

HINWEIS:

Hotelübernachtung

Wenn Sie früher anreisen und Ihren Aufenthalt im Hotel verbringen möchten, buchen wir Ihnen gern eine Hotelübernachtung. Hierbei entstehen Zusatzkosten, bei Bedarf bitte anfragen.

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