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Stressprävention


"Manche halten einen ausgefüllten Terminkalender für ein ausgefülltes Leben.

 Zitat Gerhard Uhlenbruck 

Seminarziele

Ziel des Seminars ist, Stress mit der Zeit kontinuierlich leichter abzubauen und dadurch die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Das Seminar besteht aus einer großen Anzahl aus gleich umsetzbaren, praktischen Übungen.

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Kreativität! 

 

Programminhalte

✓ Basic „Mentalen Trainings“

✓ Positives Denken

✓ Steigerung des Selbstbewusstseins

✓ Techniken der Autosuggestion

✓ Mentale Entspannungstechniken

✓ Steigerung der Intuition

✓ Erklärung, Anzeichen, Hintergründe von "burnout"

  • Zeigen von Bewältigungsmethoden 

✓ Einüben von Achtsamkeitsfertigungen 

✓ Maßnahmen „Bewegung“

 

Zielgruppe

Das Seminar „Stressbewältigung“ wendet sich hauptsächlich an Fach- und Führungskräfte aus mittelständischen Unternehmen. 

 

Teilnehmer

Maximal 15 Personen 

 

Schulungsraum

Tagungszentrum Complex Gewerbehof

4. Etage 

Benno-Strauß-Str. 5c

90763 Fürth 

  • 13. bis 15.07.2022

Buchungsnummer SP1001 

  • 3-Tagesseminar
  • Weitere Termine auf Anfrage 
    • Inhouse-Schulung möglich 
    • auch Europaweit individuell buchbar

 

Seminarablauf

3-Tage INTENSIV

1. und 2. Tag

09:00 Uhr Beginn des Seminares 

10:30 Uhr Kaffee- / Tee-Pause *

10:50 Uhr Fortsetzung des Seminares

12:30 Uhr Mittagspause

13:30 Uhr Fortsetzung des Seminares

15:10 Uhr Kaffee- / Tee-Pause *

15:30 Uhr Fortsetzung des Seminares

17:00 Uhr Ende des Seminartages

 

Weiterer Seminartag inkl. Pausenzeiten 

3.Tag 09:00 bis 17:00 Uhr 

  • Seminarende, Feedback, Übergabe Teilnahmezertifikat 

* max. 20 Minuten
Info: Kurzfristige Änderungen im Ablauf sind möglich.

 

Seminargebühr

1390 € inkl. MwSt

  • ab 2 Teilnehmern aus einem Betrieb: 1.120,00 € inkl. MwSt
  • ab 3 Teilnehmern aus einem Betrieb: 1.050,00 € inkl. MwSt

Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen inkl. FFP2-Maske, Teilnahmezertifikat, Mittagessen inkl. alkoholfreie Getränke und Kaffeepausen.

 

HINWEIS:

Hotelübernachtung

Wenn Sie früher anreisen und Ihren Aufenthalt im Hotel verbringen möchten, buchen wir Ihnen gern eine Hotelübernachtung. Hierbei entstehen Zusatzkosten, bei Bedarf bitte anfragen.

1390 €pro Person
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