Stressprävention


"Manche halten einen ausgefüllten Terminkalender für ein ausgefülltes Leben.

 Zitat Gerhard Uhlenbruck 

Seminarziele

Ziel des Seminars ist, Stress mit der Zeit kontinuierlich leichter abzubauen und dadurch die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Das Seminar besteht aus einer großen Anzahl aus gleich umsetzbaren, praktischen Übungen.

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Kreativität! 

 

Programminhalte

  • Basic „Mentalen Trainings“
  • Positives Denken
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • Techniken der Autosuggestion
  • Mentale Entspannungstechniken
  • Steigerung der Intuition
  • Erklärung, Anzeichen, Hintergründe von "burnout"
    • Zeigen von Bewältigungsmethoden 
  • Einüben von Achtsamkeitsfertigungen 
  • Maßnahmen „Bewegung“

 

Zielgruppe

Das Seminar „Stressbewältigung“ wendet sich hauptsächlich an Fach- und Führungskräfte aus Mittelständischen Unternehmen. 

 

Teilnehmer

Maximal 12 Personen 

 

Termine I Ort 

  • NEUE Termine ab Herbst 2020
  • Nürnberg, Regensburg, Stuttgart, München, Frankfurt 

Buchungsnummer SP1001 

1. Tag 09:00 bis 17:00 Uhr 

2. Tag 09:00 bis 17:00 Uhr 

 

Seminargebühr

895 € inkl. MwSt

Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen, Teilnahmezertifikat, Mittagessen und Kaffeepausen. 

Buchbar auch bundesweit als Inhouseseminar und Webinar, bitte individuelle Anfrage per E-Mail: info@franziskaproell.de

895 €pro Person
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