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SEMINARE

Resilienz Training

Resilienz in der Arbeitswelt  I Kraft der Gedanken.
Resilienz in der Arbeitswelt I Kraft der Gedanken.

Seminarziele

Führungskräfte und Mitarbeiter müssen in der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt immer flexibel und anpassungsfähig sein. Resilienztraining hilft ihnen dabei, mit Stress und Veränderungen umzugehen und erfolgreich zu sein, egal was kommt. Resilienz ist eine wichtige Fähigkeit, die Führungskräfte und Mitarbeiter in Unternehmen haben sollten. Dennoch ist sie nicht immer leicht zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Ein Resilienztraining hilft den Teilnehmern dabei, die Fähigkeit zu entwickeln, mit Stress und Veränderungen umzugehen. Das Training gibt den Teilnehmern die Möglichkeit, neue Strategien zu entwickeln und anzuwenden, um mit Herausforderungen in der Arbeit erfolgreich umzugehen. Außerdem lernen sie, wie sie ihre eigene Resilienz stärken können, damit sie auch in Zukunft belastbar bleiben.

 

Ihr Mehrwert 

Resilienz ist eine wichtige Eigenschaft, um im Geschäftsleben erfolgreich zu sein. Resilienz hilft Ein Resilienztraining kann für Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter gleichermaßen nützlich sein. In einem immer schneller werdenden Geschäftsumfeld ist es wichtig, dass man sich an Veränderungen anpassen und unvorhergesehene Hindernisse überwinden kann. Ein Resilienztraining hilft dabei, genau diese Fähigkeit zu entwickeln. Unternehmer profitieren von einem Resilienztraining, weil es ihnen hilft, besser mit Rückschlägen umzugehen und ihr Unternehmen an sich wandeln zu sehen. Führungskräfte können von einem Resilienztraining profitieren, indem es ihnen hilft, besser mit Herausforderungen und Konflikten umzugehen. Mitarbeiter können von einem Resilienztraining profitieren, indem es ihnen hilft, besser mit Veränderungen umzugehen und Belastungssituationen zu bewältigen.

 

Programminhalte

  • Säulen der Resilienz
    • Optimismus
    • Selbstvertrauen
    • Akzeptanz
    • Lösungsorientiertes Denken
    • Distanzierung der Opferrolle
    • Übernahme von Verantwortung
    • Nutzung sozialer Netzwerke
    • stabilies & soziales Umfeld
    • Zukunftsplanung 
  • Eigenen "Stresstyp" erkennen 
  • Stärken & Schwäche Analyse 
  • sich selbst treu bleiben und wirksam Grenzen setzen
  • Wege raus aus der Optimierungsfalle zu mehr Leichtigkeit 
  • Ressourcen finden 
  • Grenzen setzen 

 

Zielgruppe

Das Seminar „Resilienz Training“ wendet sich hauptsächlich an weibliche Fach- und Führungskräfte aus mittelständischen Unternehmen. 

 

Teilnehmer

Maximal 15 Personen 

 

Schulungsraum

Tagungszentrum Complex Gewerbehof

4. Etage 

Benno-Strauß-Str. 5c

90763 Fürth 

 

Termine: 

  • 15.02. bis 16.02.2023 

Buchungsnummer RT 1001

  • 2-Tagesseminar
  • Weitere Termine auf Anfrage 
    • Inhouse-Schulung möglich 
    • auch Europaweit individuell buchbar

Seminarablauf

2-Tage INTENSIV

1. Tag

09:00 Uhr Beginn des Seminares 

10:30 Uhr Kaffee- / Tee-Pause 

10:50 Uhr Fortsetzung des Seminares

12:30 Uhr Mittagspause

13:30 Uhr Fortsetzung des Seminares

15:10 Uhr Kaffee- / Tee-Pause 

15:30 Uhr Fortsetzung des Seminares

17:00 Uhr Ende des Seminartages

 

Weiterer Seminartag inkl. Pausenzeiten 

2. Tag 09:00 bis 17:00 Uhr 

  • Seminarende, Feedback, Übergabe Teilnahmezertifikat 

Info: Kurzfristige Änderungen im Ablauf sind möglich.

 

Seminargebühr

1490 € inkl. MwSt

Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen inkl. FFP2-Maske, Teilnahmezertifikat, alkoholfreie Getränke (Wasser, Säfte), Kaffee- & Teepause inkl. Snacks. 

 

HINWEIS:

Hotelübernachtung

Wenn Sie früher anreisen und Ihren Aufenthalt im Hotel verbringen möchten, buchen wir Ihnen gern eine Hotelübernachtung. Hierbei entstehen Zusatzkosten, bei Bedarf bitte anfragen.

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