Burnout
Erkennen. Verstehen. Wirksam Entgegensteuern.
Übermäßige Beanspruchung der eigenen Energie, Kräfte oder Ressourcen: Diese Kombination ist heutzutage ein echtes Problem. Freudeberger (1974) definierte den Begriff des Burnout dafür.
Wie können wir sichergehen, dass wir nicht ausbrennen? Ist uns bewusst, wann wir unsere Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen müssen? Können wir uns Zeit nehmen, um uns zu regenerieren?
Sind wir uns bewusst, dass Leistungsdruck, Perfektionismus, Verantwortungsgefühl und Kontrollverlust Symptome, die uns vor einem Ausbrennen warnen? Wenn wir diese Fragen klar beantworten können und wir unsere Energie bewahren, können wir lernen, das Risiko eines Burn-out zu minimieren!
In einem Impulsvortrag gebe ich Ihnen eine Überblick über:
- Was ist überhaupt Burnout?
- Erklärung aus medizinischer Sicht
- ICD-Klassifikationen
- Depression
- Wodurch entsteht Burnout?
- Belastungsfaktoren
- Symptomatik
- Burnout-Phasen
- Energieräuber
- Energiegeber
- Zahlen, Daten, Fakten
- Burnout-Präventation
Franziska Pröll Storytelling aus über 31 Jahren Berufserfahrung in 5 Branchen
- davon 11 Jahre als Unternehmerin
- Über 3000 Seminarteilnehmer, 12000 geführte Kunden-, Verkaufs-, Training- und Beratungsgespräche
- Profitieren Sie aus diesem Erfahrungsschatz
- Praxistipps
Ein Handlungsplan gegen den Stress: Impulse zur Bewusstseinsarbeit für Unternehmen und Firmenkunden
TERMINE
- für Firmenkunden als Impuls- oder Fachvortrag auf Anfrage
- Live vor Ort mit Publikum, Digital oder hybrid
- Europaweit möglich
Gerne auch als Workshop-Reihe, Impuls- oder Fachvortrag kann von 30 bis 90 min. varriert werden.